Sport

Sport ist Beschreibung dafür seinen Körper fit zu halten, indem man die Muskel stärkt, die Kondition erhöht und zusätzlich auf eine gesunde Ernährung achten, um seinen Körper zu unterstützen.

Koordinative Fähigkeiten

Sport wird einem schon sehr früh beigebracht. So erlernt man schon im Kindergarten in Form von Spielen den Sport kennen. Tanzen und das Bewegen nach Musik ist eine schöne Art für Kinder sich auszudrücken. Auch bietet jeder Sportverein Sportarten und Kurse für jede Altersklasse an. So kann jeder für sich eine Sportart auswählen, die die eigene Interesse vertritt. So liegt einer Person der Ballsport mehr anderen eher das Reiten oder rhythmische Sportgymnastik. Ganz andere üben sich in Kampfsport oder Geräteturnen. In Schulen wird als zusätzlicher Leistungsnachweis zu den Noten auch die Bundesjugendspiele angeboten. Hier wird versucht in verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik Höchstleistung zu bringen. Getestet wird man im Sprinten, Weitsprung, Kugelstoßen etc. Es muss eine Bestimmte Anzahl an Punkten erreicht werden um eine Siegerurkunde oder mit noch mehr Punkten eine Ehrenurkunde zu erhalten. Solche Nachweise können auch im Schwimmen erbracht werden. Dort fängt es mit dem Seepferdchen an und geht über die Silber-, Gold- und Platinplakette.

Wettkampf

Solche Nachweise finden wir auch in vielen anderen Wettkämpfen wieder. So findet alle zwei Jahre die Europameisterschaft im Fußball statt und alle vier Jahre die Weltmeisterschaft.

Auch die olympischen Spiele finden alle vier Jahre statt. Man unterscheidet in Sommer- und Winterspiele, wobei sich auch die Disziplinen unterscheiden. Einige Disziplinen sind Bogenschießen, Radrennfahren, Turnen, moderner Fünfkampf, Tennis und viele andere. Alle Teilnehmer sind verpflichtet sich nach erbrachter Leistung einer Doping Kontrolle zu unterziehen. Häufig ist es vorgekommen, das Sportler Mittel eingenommen, die ihre Leistung vergrößert hat und sie so schneller ihr Ziel erreichen konnten.

Beim Fußball wird der Sieg in Form eines Pokals davon getragen. Bei den Olympischen Spielen sind es Medaillen von Gold bis Bronze wobei ein Land auch mehrere Medaillen gewinnen kann. Die Olympischen Spiele finden immer in unterschiedlichen Ländern und Städten statt. Ein Ausschuss beschließt über die sich zur Wahl gestellten Länder und Städte.

Leistungssport

Leistungssportler müssen sehr auf ihre Gesundheit achten. So sollten sie möglichst keinen Alkohol trinken und nicht Rauchen, das dies die Leistung beeinträchtigen könnte. Ebenso ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Viel Obst und Gemüse, aber auch Kohlenhydrate dürfen nicht fehlen. Viele Sportler essen vor Wettkämpfen deshalb Nudeln, da diese reich an Kohlenhydraten sind aber wenig Fett enthalten.